«¿Con qué frecuencia deben tener relaciones sexuales las parejas?» es una pregunta que los pacientes le hacen mucho a su sexólogo. Aunque cada relación es diferente, Bat Sheva Marcus, terapeuta sexual con más de 25 años de experiencia cree que sabe la respuesta, al menos, para la pareja heterosexual promedio.

Hace unos años salió un estudio, un estudio extenso y a largo plazo, que sugería que el nivel de felicidad aumenta hasta llegar a una vez por semana. Después de que las parejas comienzan a tener relaciones sexuales hasta una vez por semana, se estabiliza. Eso es un promedio; pero si hacemos caso a los datos, la realidad es que al menos una vez a la semana parece mantener felices a la mayoría de las parejas.

El estudio, realizado por la Universidad Mississauga de Toronto en 2015, encuestó a más de 25000 estadounidenses entre 1989 y 2012. Se preguntó a los participantes sobre la frecuencia sexual y cómo se correlacionaba con la satisfacción de la relación. El estudio encontró que hasta una vez a la semana era el punto débil para la mayoría de las parejas, independientemente de la edad, el sexo o la duración de la relación.

Un estudio de 2017 publicado en Archives of Sexual Behavior encontró que los estadounidenses, ya sea que estén en pareja o no, tienen relaciones sexuales una vez a la semana en promedio. Sin embargo, los investigadores notaron una disminución en la frecuencia sexual, con personas de 20 años que tienen relaciones sexuales con menos frecuencia que las personas de 75 años o más, incluso aquellas que están en pareja.

La «cantidad normal» de sexo varía según la pareja y no hay una respuesta correcta o incorrecta. Sin embargo, el estudio de Mississauga de la Universidad de Toronto de 2015 respaldó lo que la doctora Marcus había estado viendo en su práctica.

El estudio puede haber encontrado que la correlación entre el sexo y la felicidad alcanzó su punto máximo en la marca de una vez a la semana. Sin embargo, no afirmó que esta fuera la cantidad correcta de sexo para cada pareja. Los investigadores también descubrieron que para la mayoría de las parejas, los niveles de felicidad no aumentaron más allá del sexo semanal, lo que sugiere que la calidad es más importante que la cantidad.

Hay varias razones por las que las parejas pueden dejar de tener relaciones sexuales, desde libidos contrastantes hasta factores de estilo de vida como el estrés en el trabajo y el cuidado de los hijos. Cuando muchas parejas caen por debajo del punto de una vez cada dos semanas, las grietas pueden comenzar a mostrarse en su relación.